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更新时间：2025-04-22 03:00:01
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，福建不菠萝蜜的主产地，但在泉州，莆田，厦门，漳州，宁德有种植。菠萝蜜的成熟期在每年的6-11月，一边开花一边结果，花期长，果实成熟期持续的也比较长。菠萝蜜几乎含有人体所需的所有维生素，16种天然矿物质，能帮助人体进行消化吸收。还可以有效地酸解脂肪。除此之外，菠萝蜜含有类胡萝卜素和类黄酮，能帮助增强免疫力。菠萝蜜虽然好吃，可是如果出现外感发热或者体内湿热比较重，口苦、口臭、大便黏腻了，这种情况下还是少吃为好。另外也不能和蜂蜜一起吃，容易腹胀。
菠萝蜜在福建的闽南地区可以种，菠萝蜜喜热带气候。适生于无霜冻、年雨量充沛的地区。喜光，生长迅速，幼时稍耐荫，喜深厚肥沃土壤，忌积水。闽南地区地处低纬度，东临海洋，属亚热带海洋性季风气候，气候条件优越，气候资源丰富，菠萝蜜可以生长在泉州生长。
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等，果肉中的钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素。
菠萝蜜中含有较多的碳水化合物，食用过多，会导致热量大量堆积，很容易出现发胖的情况，此时需要增加一些运动量来消耗多余的热量。
